Jabuka - Nutricione vrijednosti
100 g Jabuke sadrži:
Voda
|
85.56 g
|
Kalorije
|
52 kcal
|
Proteini
|
0.26 g
|
Ukupno lipida (masti)
|
0.17 g
|
Ugljenih hidrata
|
13.81 g
|
Vlakna ukupno
|
2.4 g
|
Šećera ukupno
|
10.39 g
|
Minerali
Kalcijum Ca
|
6 mg
|
Željezo Fe
|
0.12 mg
|
Magnezijum Mg
|
5 mg
|
Fosfor P
|
11 mg
|
Kalijum K
|
107 mg
|
Natrijum Na
|
1 mg
|
Cink Zn
|
0.04 mg
|
Vitamini
Vitamin C
|
4.6 mg
|
Tiamin
|
0.017 mg
|
Riboflavin
|
0.026 mg
|
Niacin
|
0.091 mg
|
Vitamin B-6
|
0.041 mg
|
Folna kiselina
|
3 µg
|
Vitamin B-12
|
0.00 µg
|
Vitamin A RAE
|
3 µg
|
Vitamin A IU
|
54 IU
|
Vitamin E
|
0.18 mg
|
Vitamin D (D2 + D3)
|
0.0 µg
|
Vitamin D
|
0 IU
|
Vitamin K
|
2.2 µg
|
Lipidi
Zasićeni
|
0.028 g
|
Mononezasićeni
|
0.007 g
|
Polinezasićeni
|
0.051 g
|
Holesterol
|
0 mg
|

Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
0 komentari:
Objavi komentar