Banana - Nutricione vrijednosti
100 g Banane sadrži:
Voda
|
74.91 g
|
Kalorije
|
89 kcal
|
Proteini
|
1.09 g
|
Ukupno lipida (masti)
|
0.33 g
|
Ugljenih hidrata
|
22.84 g
|
Vlakna ukupno
|
2.6 g
|
Šećera ukupno
|
12.23 g
|
Minerali
Kalcijum Ca
|
5 mg
|
Željezo Fe
|
0.26 mg
|
Magnezijum Mg
|
27 mg
|
Fosfor P
|
22 mg
|
Kalijum K
|
358 mg
|
Natrijum Na
|
1 mg
|
Cink Zn
|
0.15 mg
|
Vitamini
Vitamin C
|
8.7 mg
|
Tiamin
|
0.031 mg
|
Riboflavin
|
0.073 mg
|
Niacin
|
0.665 mg
|
Vitamin B-6
|
0.367 mg
|
Folna kiselina
|
20 µg
|
Vitamin B-12
|
0.00 µg
|
Vitamin A RAE
|
3 µg
|
Vitamin A IU
|
64 IU
|
Vitamin E
|
0.10 mg
|
Vitamin D (D2 + D3)
|
0.0 µg
|
Vitamin D
|
0 IU
|
Vitamin K
|
0.5 µg
|
Lipidi
Zasićeni
|
0.112 g
|
Mononezasićeni
|
0.032 g
|
Polinezasićeni
|
0.073
|
Holesterol
|
0 mg
|

Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
0 komentari:
Objavi komentar